每周食谱
天河幼儿园一周食谱(2019.1.14-2019.1.18)
发布时间:2019-01-11   点击:33   来源:原创   作者:陈丽平

天河幼儿园日托带量食谱

单位:克               2019年1月14日--1月18日

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶150克

饼干12克

牛奶150克

饼干12克

牛奶150克

饼干12克

牛奶150克

饼干12克

牛奶150克

饼干12克

 

午餐

米饭

粳米 60
萝卜煨猪肉
白萝卜  35

猪肉  40
香菇炒花菜
 菜花  95
香菇  15
金针菇肥牛汤
粉丝  5
金针菇  15

肥牛 20

米饭

粳米  60

虾仁炒鸡蛋

鸡蛋  20
虾仁  50  

干木耳  1

香干炒西芹

西芹  90
豆腐干  15
菜秧面筋汤
油面筋  5
小青菜  40

米饭

粳米 60

土豆烧鸭块
 
鸭块  65
土豆  20

胡萝卜炒豆芽

胡萝卜  10
黄豆芽  100
荠菜豆腐牛肉羹
内酯豆腐  10

荠菜  25
牛肉米  10

麦片米饭

麦片  5

粳米  55
五香猪肝

猪肝  55

白菜烧肉丝
  大白菜  110
  
猪肉丝  10
番茄蘑菇汤
番茄  35
蘑菇  10

香菇肉丝菜饭
 粳米  60

胡萝卜  20

青菜  100
(
)香菇  1.5
猪肉米  35

银鱼香菜蛋汤
鸡蛋  15
香菜  8

银鱼  20

餐后

苹果

砂糖橘

香蕉

苹果

橙子

午点

赤豆莲子粥

粳米15

干莲子  2
赤豆  8

小馄饨
  猪肉米  12
 
 馄饨皮  30

小米南瓜粥
  南瓜  35
  
小米  15

菠菜鸡丝面
菠菜  20
鸡胸脯肉  10 

面条  25

面包

 

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