每周食谱
天河幼儿园一周食谱(2019.2.25-2019.3.1)
发布时间:2019-02-22   点击:55   来源:原创   作者:陈丽平

天河幼儿园日托带量食谱

单位:克                                    2019年2月25日--3月1日

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶150

饼干12

牛奶150

饼干12

牛奶150

饼干12

牛奶150

饼干12

牛奶150

饼干12

 

 

 

 

米饭

粳米  60

萝卜煨肉

猪肉  50 

白萝卜  20

白菜烧百叶

百叶  10
大白菜  110
菌菇鱼丸汤
平菇    10
金针菇 15

鱼丸 20   

米饭
粳米  60

清蒸鸦片鱼
鸦片鱼 65

蒜叶炒胡萝卜
青蒜  20

胡萝卜 90

蓬蒿豆腐汤
豆腐  10
蓬蒿  35

米饭

粳米  60

糖醋仔排面筋
水面筋  10
仔排  65
木耳炒生瓜
干木耳  1
生瓜  110

菠菜鸭血汤
菠菜  30
鸭血  15

燕麦米饭

粳米  55

麦片  5

土豆烧牛肉
土豆 20

牛肉  50
葱爆黄瓜
黄瓜  120

小青菜蘑菇汤
蘑菇  10

青菜  35

米饭

粳米  60

五香猪肝

猪肝  55
西兰花炒胡萝卜

西兰花  90
胡萝卜  15
紫菜鸡蛋汤
(干)紫菜  1

鸡蛋  20

餐后

 橙子

苹果

香蕉

芦柑

香蕉

午点

血糯蜜枣粥

血糯米  20
蜜枣  10

鸡茸菜粥

鸡胸脯肉5
粳米  15
青菜  20
  

葡萄干发糕
葡萄干 3
玉米面 10
面粉  25

芦柑 1个

 

皮蛋瘦肉粥
瘦肉米  10 

香葱  少许
松花蛋  5
粳米 15

面包、酸奶 

 

 

 

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