每周食谱
天河幼儿园一周食谱(2019.3.18-2019.3.22)
发布时间:2019-03-15   点击:   来源:原创   作者:陈丽平

天河幼儿园日托带量食谱

单位:克               2019年3月18日--3月22日

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶150克

饼干

牛奶150克

饼干

牛奶150克

饼干

牛奶150克

饼干

牛奶150克

饼干

餐前

丑橘

苹果

香蕉

丑橘

圣女果

 

 

 

 

米饭

粳米  65

香菇烧鸡翅
  
鸡翅  65
  (
)香菇  3

开洋炒菜薹
开洋3

菜薹100
紫菜蛋花汤
紫菜  2
鸡蛋  10

糖蒜  10


米饭

粳米  65

洋葱炒牛肉丝
牛肉丝 45

洋葱  20

包菜炒青椒
甜椒  15
包菜  90
番茄土豆汤
 
西红柿  25
土豆  15

米饭

粳米  65

五香猪肝
  
猪肝  55
蘑菇烧豆腐
豆腐  60
蘑菇30

平菇10
小青菜鸭血汤
小青菜 25
鸭血  10

米饭

粳米  65

鸡蛋炒黄瓜
黄瓜  120

鸡蛋  20

山药肉圆木耳汤
山药  40
干木耳  1
猪肉  40
糖蒜  10

米饭

粳米  60

清蒸鸦片鱼

鸦片鱼 65

莴笋炒胡萝卜丝
胡萝卜 20
莴笋  80
肉丝娃娃菜汤
猪肉丝  10
娃娃菜  30

午点

黑芝麻汤圆  

五香豆干
麦片粥
豆腐干  15
麦片  15

粳米  10

粗粮饼干、水果

青菜鸡丝面

胸脯肉  10
青菜  25
面条  20

花卷、水果
 

 

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