每周食谱
天河幼儿园一周食谱(2019.4.15-2019.4.19)
发布时间:2019-04-12   点击:61   来源:原创   作者:陈丽平

天河幼儿园日托带量食谱

单位:克               2019年4月15日--4月19日

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶150克

饼干

牛奶150克

饼干

牛奶150克

饼干

牛奶150克

饼干

牛奶150克

饼干

餐前

脐橙

香蕉

苹果

圣女果

脐橙

 

 

 

 

米饭
 粳米  60

虾仁炒鸡蛋鸡蛋  15
虾仁50

炒苋菜
紫苋菜  120

大蒜子1
牛肉粉丝汤
粉丝  5
牛肉丝  10
鸭血  20

米饭
  粳米  60
红烧土豆鸡块

  60
土豆 15

木耳炒黄瓜
黄瓜  100
干木耳  2

冬瓜海带汤

冬瓜  50
海带  8

米饭
  粳米  60

糖醋仔排面筋
水面筋  15

仔排  60

菠菜炒百叶
百叶  10
菠菜  95

番茄蘑菇汤
  西红柿  30
  
蘑菇  10

米饭
  粳米  60

菜椒炒鱼片
甜椒  15

鱼片  55
豆芽炒胡萝卜
黄豆芽  70 

胡萝卜 30
菜秧猪肝汤
青菜  30

猪肝  10

米饭

粳米  60

蒜苗烧肉
蒜苗  20

猪肉  50

菜薹炒香菇
香菇  10
菜薹  100

银鱼香菜鸡蛋羹
香菜  3
鸡蛋  15
银鱼  15

午点

小米南瓜粥
  
小米  15
  
南瓜  30

小馄饨

猪肉  12
虾米  1
馄饨皮  30

红糖发糕
玉米面  10
面粉  25

红糖5

香蕉  100

麦片黑米粥、卤鹌鹑蛋 

麦片  15
黑米  5
鹌鹑蛋  30 

面包、酸奶
  

 

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